Trzy miesiące wspólnych ćwiczeń, porady dietetyka i spotkania ze specjalistami – oto co czeka na uczestników VII edycji Ekstra FAN i IV edycji Ekstra FAN Ladies. 1 sierpnia, w środę, ruszyła rekrutacja do projektu. Zgłoszenia odbywają się poprzez stronę internetową: www.EkstraFAN.pl
Ekstra FAN to projekt sportowo-zdrowotny dla osób wieku 35-60 lat, których wskaźnik masy ciała (BMI) wynosi minimum 28. To jednak nie jedyne kryterium. Nieodzownym elementem jest również chęć zmiany dotychczasowego stylu życia. Przed uczestnikami organizatorzy postawili wyzwanie – zredukowanie wagi ciała o 10 procent! Cały proces będzie odbywał się przy wsparciu dietetyków, fizjologów, lekarzy i specjalistów z zakresu żywienia. Na osiągnięcie celu uczestnicy będą mieli 12 tygodni. Treningi będą odbywały się dwa razy w tygodni i poprowadzą je profesjonalni trenerzy z trójmiejskich klubów sportowych.
Podczas ostatniej edycji, uczestnicy pozbyli się łącznie 254 kg, zgubili 291 cm w pasie i odmłodnieli o ponad 400 metabolicznych lat. Ekstra FAN to bezpłatny projekt zdrowotny, który daje szansę na wyeliminowanie niezdrowych nawyków i zmianę zachowań żywieniowych. Oprócz poprawy kondycji i spadku wagi, pomaga także obniżyć wiek metaboliczny i pozytywnie wpływa na ciśnienie tętnicze. Ekstra FAN mobilizuje do zrobienia czegoś dobrego dla siebie, zadbania o swoje zdrowie oraz poprawę samopoczucia. Po 12 tygodniach wyzwania, u każdego z uczestników sprawdzona zostanie efektywność i trwałość zmian, a po upływie 12 miesięcy od rozpoczęcia projektu, odbędą się ostatnie badania. Wszystko po to, aby móc wyciągnąć wnioski i pochwalić się sukcesami.
Organizatorami projektu są Stadion Energa Gdańsk, ERGO ARENA oraz Gdański Ośrodek Promocji Zdrowia. Rekrutacja ruszy 1 sierpnia. Do projektu zakwalifikuje się 33 panów i 33 panie. Zgłoszenie są prowadzone poprzez stronę internetową www.EkstraFAN.pl.